[정보] 알코올 중독 증상 확인하는 방법

1. 술을 마시고 나면 잠이 쏟아짐

  - 알코올의 진정효과에 몸이 중독되어 나타나는 증상

  - 원래 안 그랬는데 최근 들어 술 마시고 집에 와서 바로 잠드는 경우

  - 특히 술을 마신 다음 필름 끊긴 횟수가 잦아졌으면 의심해야 함

  - 살찌는 것은 물론, 당뇨병이 생길 확률이 매우 높아짐

  - 계속 방치하면 수면장애가 생기고 신장, 위장, 췌장이 다 망가짐

 

2. 잠을 자도 잔 것 같지 않은 느낌

  - 전날 술을 안 마셨는데도 아침에 푹 잔 것 같지 않고 몸이 무거울 때

  - 저녁에 술 마시고 자다가 새벽 3~4시쯤  깨는 사람들은 특히 주의

  - 몸에 있는 알코올이 분해되는 과정에서 나타나는 증상

  - 분해되는 알코올이 뇌에 직접 작용해 수면의 질이 수직으로 떨어짐

  - 계속 방치하면 수면 패턴이 고장 나게 됨(원하는 시간에 잘 수 없음)

 

3. 정신이 멍하고 의욕이 떨어짐

  - 술을 많이 마시면 기분이 좋아지는 호르몬이 평소에 잘 생성되지 않음

  - 맨 정신일 때 뭘 하려는 의욕과 성취감이 점점 떨어지게 됨

  - 감정 조절이 어렵고 분노가 울컥울컥 올라오는 일이 잦아짐

  - 술 마실 때 외에는 신나거나 행복함을 느끼는 감정이 크게 줄어듦

  - 계속 방치하면 강박증, 조현병, 우울증으로 발전할 수 있음

 

4. 치매 초기 증상이 나타남

  - 눈꺼풀이 무거워서 처지는 느낌이 들고, 손끝이 자주 떨림

  - 집중하는 시간이 점점 떨어지고, 뭔가를 계획하는 것이 어려움

  - 할 말을 자주 까먹고 그거, 저거, 이거 등 지칭하는 게 편함

  - 균형감각이 떨어져서 들고 있던 것을 놓치거나 넘어지는 일이 많아짐

  - 계속 방치하면 알코올성 치매가 진행됨

 

5. 주량을 조절하기 어려움

  - 똑같은 양을 마셨는데 이전보다 덜 취하는 느낌이 듦

  - '오늘은 이만큼만 먹어야지'라고 생각한 주량을 항상 초과함

  - 같이 술 마실 친구가 없으면 혼술이라도 하는 횟수가 점점 늘어남

  - 술에 대한 내성과 의존성이 생김

  - 계속 방치하면 알코올 중독으로 빠르게 진행됨

 

6. 윗배에 통증이 심해짐

  - 속이 불편하고, 설사를 하는 일이 잦아짐

  - 배꼽 위와 명치 사이 상복부가 콕콕 쑤시거나 칼로 찌는 느낌

  - 공복상태에서도 계속 더부룩함이 느껴져서 밥을 먹을 때 불편함

  - 술 마신 다음날 속 쓰림이 전보다 더 심해지고, 토하는 횟수도 많아짐

  - 식도, 위, 간, 췌장 등이 차례차례 망가지고 있다는 신호

 

 7. 공황장애 증상이 나타남

  - 귀에서 심장이 두근거리는 소리가 들리고 심박수가 높아짐

  - 이유 없이 머리가 어지럽고 핑 도는 증상이 나타남

  - 손, 발끝부터 따끔따끔한 느낌이 들고, 통증이 점점 타고 올라옴

  - 예전보다 땀이 많이 나고 가끔씩 운동을 안 했는데도 숨이 가빠짐

  - 앞의 증상과 함께 나타난다면 반드시 병원에서 치료가 필요함