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일상의 작은 팁

[꿀팁] 효과적인 시간 관리 방법: 더 생산적인 하루를 위한 7가지 전략

현대 사회에서 시간 관리는 성공적인 삶을 위한 필수 요소입니다.많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 시간을 효율적으로 관리하지 못해 스트레스를 느끼고 있습니다. 이번 글에서는 여러분이 더 생산적이고 만족스러운 하루를 보낼 수 있도록 돕는 7가지 효과적인 시간 관리 방법을 소개합니다.1. 목표 설정SMART 목표 설정효과적인 시간 관리는 명확한 목표 설정에서 시작되며, 목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 따르는 것이 좋습니다.SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성 있는), Time-bound(시간 제한이 있는)의 약자입니다.예를 들어, "매일 30분 운동하기"라는 목표는 구체적이고 측정 가능하며, 달성 가능하고, 건강과..

2024. 11. 14. 08:00